Топ-6 вредных привычек в офисе, от которых нужно избавиться

Без рубрики

Вредные привычки могут возникнуть не только дома, но и в офисе, где люди проводят примерно треть своего времени.

От этих привычек необходимо отказаться, как только вы их заметите, пишет HeadHunter.

Не завтракать

Вместо этого вы пьете три чашки кофе, в худшем случае еще и курите. Такой способ может привести к гастриту или язве желудка.

Обедать за компьютером

Многозадачность негативно влияет на организм человека. Тем более, что мозг требует отдыха и перезагрузки, которую он не получает.

Обідати за комп’ютером – не найкраща ідея

Обедать за компьютером – не лучшая идея

Сидеть весь день за столом

В этом случае проблем со здоровьем не избежать. Постарайтесь делать упражнения и чаще вставать.

Сутулиться

Из-за неправильной осанки у вас может болеть позвоночник, плечи, сутулость может вызвать сколиоз и другие проблемы с позвоночником.

Тереть глаза

С точки зрения гигиены это – большой риск травмировать кожу век. Лучше вообще не трогать орган зрения, а делать упражнения.

Не потірбно терти очі

Не нужно тереть глаза

Сидеть со скрещенными ногами

Несмотря на удобство такой позы она может вызвать дискомфорт в спине.

Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в сфере медицины и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

Топ-6 вредных привычек в офисе

Источник

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *